Segundo pesquisa, 44% da população brasileira mantém uma alimentação saudável

Pesquisa Saúde Integral que avalia o comportamento da população do país, realizada pelo Instituto FSB Pesquisa, apontou que quase metade (49%) dos brasileiros e brasileiras estão mais preocupados em melhorar a saúde e bem-estar. Além disso, 44% se preocupam em manter uma alimentação saudável.

Dificuldades para manter uma rotina diária de exercícios

Apesar da importância da prática de atividades físicas para a saúde física e emocional das pessoas, a edição de 2022 da Pesquisa de Saúde Integral, encomendada pela SulAmérica ao Instituto FSB Pesquisa, revela que a atividade física ainda não é um hábito comum entre a maioria dos brasileiros, uma vez que 62% dos entrevistados afirmaram que essa prática acontece poucas vezes ou nunca e 54% dos pesquisados dizem estar acima do peso.

De acordo com Raquel Imbassahy, médica e diretora de Gestão de Saúde Populacional da SulAmérica, esses dados são preocupantes, tendo em vista que a prática de exercícios físicos tem um papel fundamental não somente no controle do peso, mas também na prevenção às doenças e manutenção das saúdes física e emocional. “A atividade física auxilia na prevenção de doenças crônicas e no controle dos níveis de colesterol, melhora nosso condicionamento muscular e cardiorrespiratório, impacta positivamente em nosso sono, além de ser um aliado para manter nossa saúde emocional equilibrada”, finaliza.